ちょっと質問させて下さい。
いつもカプセルで利用しているのですが、
仮に朝の六時からの入館だと、サウナコースの利用のほうが
ゆっくり眠れる気がする（１０時間保障？）のですが、
やはり他の一般的なサウナのような
「たたき起こし」がある訳ですか？
あるとすると何時ごろなのでしょうか？