俺は、緊張することを行う日はなるべく水分を取らないようにする。
緊張といっても、普段とは違うことをする日、だな。普段買わないものを買ったり、スポーツをしたり。日曜日は大抵そう。
腹が痛くなるんだよね。あとからだの動きが悪くなる。
そして、食事も早めに取るようにする。摂取してから血液にまでブドウ糖がいきわたるのには二時間必要、をいつも胸に刻み込んでいる。
消失を見に行ったときも、早めに寝て早めに起きて、目玉焼きライスを食べて、ゆっくりと支度をして出発した。