>>909
自転車は速度で消費カロリーが全く違ってくるよ

ママチャリ程度の速度
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/01015.html

ロードなみの速度
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/01040.html

参考値としてウォーキング
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/17230.html

水泳
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/18230.html