>>375
最適化つうより断片化整列だな
テキトーなHDDにでも一旦データコピー
PCインスコのSDフォーマッター等でフォーマット
データ戻して完了

あんまり頻繁にやるとフラッシュメモリの寿命をかえって縮めるので注意